マタニティーヨガ

通常のレッスンに参加頂けます。

何ヶ月目であろうと、もう赤ちゃんはお母さんと一緒です。お母さんの声を聞き、自分の声も聞いてもらおうとしています。
どうぞ声をかけながらご一緒にヨガを楽しんでください。

あらためてマタニティヨガの時間は設定していません。
通常のレッスンをしながら、妊娠中に注意すること、知っておくと良いことなど織り交ぜてご指導いたしております。
(妊婦さんがしてはいけないことは若干ありますので、それもご指導させて頂きます。)

今まで参加された方は、臨月出産のぎりぎりまでご参加頂いております。

先輩方からも心強いアドバイスがもらえますよ。どうぞご参加下さい。

産後の骨盤矯正もあります。

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